Am Freitagabend begann das Frauenseminar des BWTV mit der Begrüßung von Leiterin Ulrike Manthey, danach stand neben dem Kennenlernen noch eine Einheit Aquajogging und -fitness auf dem Plan.

Der Samstag startete mit einem lockeren Lauf, bevor es in der Halle mit einem kurzen Spiel und Athletiktraining weiterging. Im Anschluss gab es einen kurzen, vom BWTV-Partner ultraSPORTS vermittelten, Video-Vortrag von Dr. Feil, der eine angeregte Diskussion über die Ernährung im Alltag und im Wettkampf entfachte. Abgerundet wurde der Theorieteil mit einem Vortrag zum Schwimmen von Julia Seibt.

Nach dem Mittagessen mit lockeren Gesprächen rund ums Thema Triathlon ging es bei strahlendem Sonnenschein, nur leider einem etwas frischen Wind, auf die Räder. Im Stadion gab es eine kurze Einführung zum “Gruppefahren” mit hilfreichen Tipps und Tricks. In zwei Radgruppen wurde dann im Anschluss die Umgebung von Steinbach erkundet. Auf einer 44km und einer 57km langen Runde kam jede der Teilnehmerinnen auf ihre Kosten und selbst die “treuen Seelen”, die bereits mehrmals beim Frauencamp dabei waren, durften sich über neue Eindrücke freuen.

Am Abend wurde sich dann der Auftaktdisziplin im Triathlon, dem Schwimmen, gewidmet. Technik, Technik, Technik – bis die Köpfe rauchten. Aber es gibt nichts Schöneres als begeisterte Triathletinnen, die plötzlich durch kleine Hinweise und Übungen schneller durchs Wasser pflügen.

Der Sonntagvormittag stand ganz unter dem Motto Lauf- und Wechseltraining. Lauftechnik für einen ökonomischen Laufstil und Wechselspielchen für die vierte Disziplin forderten die Teilnehmerinnen nochmals.

Mit dem gemeinsamen Mittagessen endete das Wochenende und die Teilnehmerinnen konnten mit viel neuem Input zu Training und Wettkampf im Triathlon die Heimreise antreten.